AGUENTA-TE SEMPRE!

Na edição de Dezembro de 2009 da Runner's World , (pelo menos na edição norte-americana) vem um artigo sobre os melhores corredores de sempre. É claro que cada um puxa a brasa à sua sardinha, e os Americanos puxaram para a melhor performance de uma vitória de um corredor desconhecido e inesperado (não percebo nada de inglês, mas penso que esta a tradução anda muito perto...) como sendo o Billy Mills. Mas, até os americanos dão o braço a torcer e põem no "lugar de honra" a vitória de Carlos Lopes na Maratona Olímpica de 1984 duas semanas depois de ter sido atropelado. Recorde Olímpico da Maratona durante 24 anos. De facto somos um país pequenino, mas temos gente muito grande...

Isto de viver numa ilha tem os seus contras. Quando é para comprar material de desporto, não tenho as mesmas opções de alguém que esteja no continente. Quer a nível de lojas e de variedades de produtos, quer a nível de… compras pela internet. E isto é que é estranho… Desde o não fazerem entregas nos Açores a inflacionarem o preço do transporte, já me deparei com tudo… Por vezes parece que Portugal não chega aqui…

Auto-retrato do escritor enquanto corredor de fundo Hoje encontrei este livro por acaso numa estação dos ctt… Uma autobiografia de um escritor que também é corredor de fundo. Só pode ser bom…

Era uma vez... uma corrida de sapinhos! O objetivo era atingir o alto da torre. Pela encosta da serra havia uma multidão a assistir; muita gente para vibrar e torcer por eles. Começou a competição. Mas como a multidão não acreditava que os sapinhos conseguissem chegar à torre, o que mais se ouvia era: "Que pena!... Não vão conseguir... é muito dificil!!!" E os sapinhos começaram a desistir. A multidão continuava: "Não vão conseguir! Que pena mas não vão conseguir!" E os sapinhos iam desistindo, um por um... Mas havia um persistia e continuava a sua subida daté ao topo, embora ofegante e já muito cansado, continuava a sua corrida. Todos desistiram, menos ele. A curiosidade apoderou-se da multidão, todos queriam saber... Como é que ele tinha conseguido tal feito? E quando o entrevistaram para saber como tinha conseguido chegar ao cimo da torre... ... descobriram que ele era surdo! "AFASTE-SE DAS PESSOAS QUE TENTAM DEPRECIAR AS SUAS AMBIÇÕES. AS P

Chega a hora de alinhavar um novo plano de treinos para fazer face aos objectivos a que me proponho. Para isso estou a fazer um apanhado das coisas que aprendi e funcionam comigo. E acho que devo partilhar aqui isso, sem outo objectivo a não ser o de partilhar experiência. AQUI FICAM ALGUMAS CONSIDERAÇÕES SOBRE O QUE EU FUI LENDO EM VÁRIOS SÍTIOS (REVISTAS, SÍTIOS DE INTERNET E LIVROS) E QUE FUNCIONAM COMIGO. NÃO TEM BIBLIOGRAFIA PORQUE A MAIORIA JÁ NÃO SEI DE ONDE VEIO. A desidratação não é limitada aos dias quentes de verão. É claro que com o calor e a humidade é mais provável que se chegue a um estado de desidratação. Alguns especialistas afirmam que a maioria das pessoas anda num constante estado de desidratação, todo o ano, mesmo nos dias frios. Geralmente só bebemos água quando sentimos sede, mas um atleta não se pode regular pela sede, quando se sente sede já é tarde demais. Com a transpiração causada pelo exercício os atletas têm que ter mais atenção a esta situação; um atl

E eis que estamos de novo naquela época do ano: o Natal. Ainda falta um mês para o dia de Natal, mas as conversas que se ouvem de socapa na rua já versam sobre o assunto. Os presentes, as decorações, os preços… A verdade é que me parece que a época de Natal chega cada vez mais cedo, e cada vez mais o Natal está ligado ao consumismo. Logo depois apresenta-se um novo ano, e como a época de Natal é tão grande e comprida o ano novo chega sem estarmos preparados, i.e., não deixa espaço para reflectir bem acerca do ano que acaba para preparar melhor as metas para o ano que começa. E o sucesso começa na boa preparação. Eu estou a fazer este “balanço”. Pensar a fundo sobre as principais coisas que me aconteceram. Reflectir e tentar perceber o que se passou de menos bom: as causas; o que poderia ter feito e não fiz, o que fiz e não devia ter feito; o que posso melhorar; o que não devo repetir (e ás vezes repito, chama-se a isto burrice!). Olhar também (e sobretudo) para o que se passou de bo

Li, há já algum tempo, uma crónica sobre uma ultra-maratona. Para o ano queria fazer uma ultra, e agora estou a apontar baterias para esta prova. Ainda é demasiado cedo para fazer mais planos, mas a intenção é esta... Aproveito e passo umas férias com os meus irmãos e amigos que trabalham para aqueles lados. E leiam a crónica que é extraordinária. É que no fim da leitura fica a sensação de termos estado lá…

Com o Paiva e o Meixedo mais à frente o Pena e o Almeida mais atrás, reparei que a distância não se tinha alterado muito, quer dizer que todos estavam dentro dos planos feitos. Continuo a minha corrida, novamente em direcção à ponte D. Luís e depois até ao Freixo, em bom ritmo e cheio de forças. E foi assim até ao km 30… Avisto a placa com o número 30. Aponto para ela e digo: És tu!! E foi a partir deste quilómetro, como tinha previsto, que o ritmo começou cair. O cansaço começou a fazer-se sentir, as pernas começaram a ficar mais pesadas, a falta de treinos longos começaram-se a notar. E aqui começa o “aguenta-te sempre!”: quando o cansaço é muito, quando as dores aparecem, quando todo o corpo nos pede para parar, começa a verdadeira corrida. Aguenta-te! E vai-se buscar as energias que já se não tem. O espírito eleva-se e podemos tocar o céu. É o Nirvana. A dor é passageira. O sofrimento é a droga que me faz continuar. Não me mata: torna-me mais forte. Cerro os dentes e “pra frente

Tomo o pequeno-almoço às 7h. Depois faço a última verificação do equipamento. Tudo pronto, chamo um táxi: Pavilhão Rosa Mota, Partida da Maratona. Ainda meio deserta dirijo-me ao cafezinho. Sento-me numa paragem de autocarro e saboreio o café. Quente sem açúcar. Vou vendo os atletas que passam, nervoso miudinho no ar, e eis que descubro os primeiros conhecidos. Deito o copo no lixo e vou cumprimentá-los. Havia tantas coisas para falar mas o tempo não era muito. E lá partimos com cada um a impor o seu ritmo. Nos primeiros quilómetros ainda segui de perto o Almeida e o Pena, mas depois os ritmos desencontraram-se. Eu quis aproveitar a pequena descida para ganhar algum tempo que iria perder depois. Aquela gestão do esforço não ia ser aplicada, porque eu sabia que o meu problema ia estar depois das 2h30m/30Km. E lá fui no meu ritmo ficando o Almeida um pouco para trás e o Pena um pouco à frente (qual foi o meu espanto que na viragem do edifício transparente vejo que o Rui Pena vem atrá

A coisa esteve para não acontecer. Com a certeza de não ir a ter mais força que a incerteza de ir, os treinos longos não aconteceram como deveriam ter acontecido. Fiz alguns com o máximo de duas horas, muito pouco longos... Mas independente disso estava contente por estar rumo à maratona do Porto. Foi no Porto, em 2007, que me estreei na mítica distância. Cheguei ao Porto na sexta-feira, depois de duas viagens de avião que me deixaram de rastos e com dores nas pernas devido às horas parado e sentado sem sair do lugar. Depois de ter feito o chec-in no hotel sai para dar uma caminhada para esticar as pernas. Pensei 45' a 50'. Como não conheço o Porto meti-me numa estrada (circunvalação) como intuito de fazer 20' a 25' para um lado e voltar. Acontece que na hora de voltar avistei ao longe um M e alterei os meus planos dessa noite. Fiquei no Norte Shoping e comi um BigMac... (aqui na terceira não há MacDonald's, nem sei como aguento...) O sábado foi passado no Po

Parece-me ser um bom titulo para o novo blogue...

Ainda não sei muito bem que nome dar a este blogue. Maratona é o nome que eu tenho no sapo, este será uma extensão, um depois da maratona, uma evolução da maratona (espero). Por isso acho que tem toda a lógica de ter um nome diferente.

Vive o instante que passa. Vive-o intensamente até à última gota de sangue. É um instante banal, nada há nele que o distinga de mil outros instantes vividos. E no entanto ele é o único por ser irrepetível e isso o distingue de qualquer outro. Porque nunca mais ele será o mesmo nem tu que o estás vivendo. Absorve-o todo em ti, impregna-te dele e que ele não seja pois em vão no dar-se-te todo a ti. Olha o sol difícil entre as nuvens, respira à profundidade de ti, ouve o vento. Escuta as vozes longínquas de crianças, o ruído de um motor que passa na estrada, o silêncio que isso envolve e que fica. E pensa-te a ti que disso te apercebes, sê vivo aí, pensa-te vivo aí, sente-te aí. E que nada se perca infinitesimalmente no mundo que vives e na pessoa que és. Assim o dom estúpido e miraculoso da vida não será a estupidez maior de o não teres cumprido integralmente, de o teres desperdiçado numa vida que terá fim. Vergílio Ferreira , in 'Conta-Corrente IV'

Já estou inscrito na Maratona do Porto. Depois de tantas voltas, sempre há disponibilidade para ir. A preparação não foi a melhor, e agora é tarde para corrigir. A ver vamos o que vai acontecer.

E porque sou um corredor nocturno, comprei na Sport Zone este equipamento e pelos vistos, na foto com flash, é bastante reflector e torna-me visível na estrada. Pelo preço que foi só posso dizer que é muito bom. Eu não aprecio muito correr na estrada, sou mais do tipo de trilhos. O problema é que no Inverno a noite aparece mais cedo e os trilhos não tem iluminação. Os sítios iluminados onde se pode correr são poucos e são curtos, e correr 1h num sitio reduzido... fazer piscinas... por isso sou quase obrigado a ir para junto dos carros. Na foto tenho ainda uma braçadeira geonaute, e duas tiras reflectoras nas sapatilha -feitas por mim, por isso únicas e exclusivas.

Nestes dias a corrida esteve para mim como os deveres de casa para o Felipe.

por enquanto ainda estou por aqui http://maratona.blogs.sapo.pt/