SEMANAS 8-11
"Toda a grande obra supõe um sacrifício; e no próprio sacrifício se encontra a mais bela e a mais valiosa das recompensas." Agostinho da Silva Semana 8 (18-24Mar) 2ª Feira: 14.03 km - 1h:20m:43s 3ª Feira: Descanso 4ª Feira: 15.02 km - 1h:19m:05s 5ª Feira: 16.44 km - 1h:23m:14s 6ª Feira: 15.08 km - 1h:22m:15s [Y800 »3'07'' »03'04'' »03'03'' »03'06'' »03'03'' »03'05'' »03'06'' »03'05'' »03'00'' »2'51''] Sábado: 33.85 km - 3h:05m:33s Domingo: Descanso Total Semanal: Treinos: 5 Tempo: 8h30m50s Distância: 94,43 Km Semana 9 (25-31Mar) 2ª Feira: 8.36 km - 48m:31s 3ª Feira: Descanso 4ª Feira: 17.05 km - 1h:36m:26s 5ª Feira: Descanso 6ª Feira: 23.15 km - 2h:27m:56s Sábado: 33.85 km - 3h:07m:29s Domingo: Descanso Total Semanal: Treinos: 4 Tempo: 8h00m22s Distância: 82,42 Km Semana 10 (01-07Abr) 2ª Feira: Descanso 3ª Feira: 16.92 km - 1h:30m:04s [Y800 »03
