Recuperado! Digo eu, cheio de esperança.

Estou de regresso às corridas.
Depois dos 20 dias o regresso não me correu muito bem, as dores no joelho voltaram a aparecer e temia o pior.  Desesperei um pouco, achei por bem esperar mais um pouco até nova corrida, que aconteceu duas semanas depois em Mafra na companhia do grande amigo. A coisa fez-se: 35 minutos numa corrida lenta. As dores felizmente não apareceram.
Agora é preciso ir com calma para a recuperação total. Esta semana já corri 50' na segunda-feira, 60' na quarta sempre em ritmos mais ou menos baixos e controlados com uma joelheira elástica. Hoje, já sem joelheira e num ritmo já mais rápido, corri 60' e nada de especial e de anormal se passou com o joelho, o que me leva a pensar que o problema está resolvido.
Claro que a má forma geral é evidente: uns quilos a mais e alguma tosse no fim resultado também dos cigarritos que fui fumando durante este tempo em que estive "no estaleiro". A prioridade agora é abandonar os cigarros e, com calma, alcançar uma forma que me permita pensar melhor em novas corridas (maratonas, bem entendido).
Também andei um pouco afastado dos blogues, por várias razões, a principal foi a falta de internet aqui no sítio do gato amarelo, que até parecia a casa do nunca, nunca mais cá chega a internet...
Mas a net já cá chegou e eu já actualizei as minhas leituras.
Boas corridas.

Comentários

  1. José Alberto27 de fevereiro de 2011 às 16:57

    Olá Ricardo,

    Desejo-lhe um bom regresso aos treinos e às corridas.

    Que continue a desfrutar desse enorme prazer que é correr... maratonas, meias-maratonas ou quaisquer outras corridas.

    Grande abraço

    José Alberto

    ResponderEliminar
  2. Y3 de março de 2011 às 15:01

    Olá Ricardo,

    Boas corridas :-) Bom poder te ler aqui no teu blog.

    Carmen

    ResponderEliminar
  3. Fernando Andrade.29 de março de 2011 às 15:02

    Oh Ricardo.
    Tenho estranhado a tua ausência, mas a última coisa que me passava pela cabeça é que um ultramaratonista, que faz a Volta à Terceira e que vai à Suiça fazer uma Prova de 100 Km, encontrasse alguma relação entre esses grandes feitos e o fumo dos cigarros!!!
    Ainda que seja de "raiva" pelos problemas no joelho, caro Ricardo, é tempo de recomeçar a corrida e deixar que o cigarro se esfume sem passar pelos pulmões do corredor.
    Grande Abraço e força nesse recomeço.
    Fernando Andrade

    ResponderEliminar
  4. tenis oakley masculino1 de agosto de 2011 às 17:19

    Sem duvida amigo, é isto ai vamos com tudo, pois só assim conseguiremos nossos objetivos.

    ResponderEliminar

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