Maratona do Porto
Antes de ir já para a maratona vou passar pelas duas semanas antes que ficaram por relatar aqui.
Semana 11 (25OUT-31OUT)
2ª Feira: 35 Km / 2h57m12s
3ª Feira: Nada
4ª Feira: 8,67 Km / 46m29s
5ª Feira: Descanso
6ª Feira: 7,52 Km / 40m11s
Sábado: Nada
Domingo: Descanso
Semana 12 (01NOV-07NOV)
2ª Feira: Nada
3ª Feira: Nada
4ª Feira: Nada
5ª Feira: 10,03 Km / 58m58s
6ª Feira: Nada
Sábado: Nada
Domingo: 7ª Maratona do Porto
Estas duas últimas semanas não foram fáceis. A nenhum nível. Independentemente disso estava inscrito na Maratona do Porto e com um objectivo comum a mais uns tantos corredores que era baixar as 3h30m, não podia deixar de estar presente.
Terminei com o meu relógio a marcar as 3h25m24s, dentro do meu objectivo.
Agora esperar pela Maratona de Lisboa para ver se repito a proeza desta vez com mais uns companheiros.
Ainda durante esta semana espero relatar aqui a corrida.
Até lá, boa recuperação.
PARABÉNS!
ResponderEliminarOlá Ricardo!
ResponderEliminarParabéns pelo resultado alcançado.
Boa recuperação e até Lisboa.
Luís Mota
Boas Ricardo,
ResponderEliminarParabéns pela prova e pelo tempo...
Por onde estás agora? Que se componha o que te chateou nestas semanas. Grande abraço.
Rui
Enquanto espero pelo resto envio já os meus parabéns pelo objectivo alcançado e agradecer-te os diversos incentivos que me deste durante a corrida.
ResponderEliminarEspero em Lisboa poder falar um pouco contigo, já que desta vez não deu.
Abraço
Ricardo,
ResponderEliminarEstiveste em grande! Muitos parabéns!
abraço
MPaiva
Viva Ricardo,
ResponderEliminarGrande prova com o teu objectivo a ser largamente superado!
Boa sorte para Lisboa
1 abraço
Mark
Olá, Ricardo.
ResponderEliminarFoi um prazer conhecer-te pessoalmente.
Parabéns pela excelente Maratona, que em Lisboa cumpras novamente o objectivo. Lá estaremos.
Um grande Abraço.
Olá Ricardo,
ResponderEliminarQue bom rever-te no mesmo sitio onde nos conhecemos há um ano.
Concluíste a maratona dentro do teu objectivo, Parabéns.
Não sabia que vinhas a Lisboa, lá nos encontramos para mais uma manha de festa.
Boa recuperação
Aguenta-te sempre!!
Grande abraço
Vitor
Parabéns Ricardo.
ResponderEliminarObjectivo cumprido, agora recuperar e pensar na de Lisboa.
Abraço
Bravo Ricardo
ResponderEliminarGrande tempo. Passaste-nos ( a mim e ao Filipe ) aí pelos 29 e só dei por isso quando já levavas mais de 30 m !
Fazer a prova de trás para a frente, como mandam as regras é que eu nunca mais aprendo. Depois, lá está, dou barraca.
Grande Abraço.
FA