40.10

Um treino longo para  refrear os ânimos do post anterior... Deveriam ser uns vinte e sete quilómetros, fiquei-me pelos vinte e dois, vinte e três quilómetros feitos já a muito custo. Entre os dez e doze quilómetros levei uma marretada daquelas... Arranjo culpados: a noite estava quente e faltou-me a água. Contudo o entusiasmo voltou-se para outros lados.

 Semana 10 (de 24 a 30 de Agosto)
25AGO +- 7km Corrida 0:37:53
26AGO +- 13km Corrida 1:06:50
28AGO +- 7km Corrida 0:39:00
29AGO +- 23km Corrida 2:02:09

 A ver se me recomponho com uma semanita (semanita porque apesar de ter os mesmo dias e horas que as outras vai parecer muito mais pequena) de férias...

 Bons trilhos, bons passeios.

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