quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Resumo da semana 10

Semana 10 (18OUT-24OUT)
2ª Feira: 8,18 Km / 47m26s
3ª Feira: 8,88 Km / 46m28s
4ª Feira: 13,11 Km / 1h01m23s
5ª Feira: Descanso
6ª Feira: 7,41 Km / 45m24s
Sábado: 22,63 Km / 2h13m55s 
Domingo: Descanso
Total Semanal:
Treinos: 5
Tempo: 5h34m36s
Distância: 60,21 Km
Peso: 68,8 Kg
Está quase. Já em fase de desaceleração, mais brusca do que o previsto mas as vicissitudes da vida obrigam a isso.
Bons treinos, boas corridas.