Semana 2

A segunda semana em direcção a Portalegre, aqui está o resumo dos treinos feitos.
Semana 2 (04-10 Fev)
2ª Feira: Running 19.62 km at 1h:56m:04s
3ª Feira: Descanso
4ª Feira: Running 22.34 km at 2h:07m:17s
5ª Feira: Running 11.80 km at 1h:03m:25s
6ª Feira: Running 11.79 km at 1h:02m:32s
Sábado: Running 22.93 km at 2h:36m:37s
Domingo: Descanso
Total Semanal:
Treinos: 5
Tempo: 8h45m55s
Distância: 88.48 Km
Peso: 73,9 Kg
As sensações têm sido boas, vamos ver como me vai sair o treino longo programado para as Terras de Sicó.
Queria indicar aqui também os desníveis que faço, a dificuldade está em os calcular. 
Bons trilhos.

Comentários

  1. Anónimo13 de fevereiro de 2013 às 13:44

    Companheiro
    boa 2ª semana, um dia chego lá, estou a brincar, estamos em patamares completamente diferentes, como sabes não vou além de 3 treinos e 50 km por semana.
    Bom treino por terras do Sicó, estarei em Sevilha na fase final da 1ª parte de um plano que elaborei que me levará também a passar por Portalegre.
    Aguenta-te Sempre.
    Abraço.
    António

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. Ricardo Baptista13 de fevereiro de 2013 às 15:56

      Boa maratona António,
      Agora tem sido fácil conciliar os treinos, há tempo para isso, vamos a ver daqui a duas semanas como vai ser e piora lá para o fim de Abril princípios de Maio...
      Mas com imaginação hei-de conseguir magicar o tempo para treinar.
      Abraço.

      Eliminar

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