sexta-feira, 28 de agosto de 2015

40.9

Os anos enrugam a pele, mas renunciar ao entusiasmo faz enrugar a alma.
Albert Schweitzer

Ando entusiasmado com a progressão dos treinos e com a subida de forma. Tanto que estou a pensar nas três e vinte do Porto...
Vamos ver, com uma dieta e mais treinos de estrada sem declives estou convencido que lá chego...

Para já o resumo da semana 9 (de 17 a 23 de Agosto)
22 Corrida 1:07:53 13 Km
21 Descansar (não me apeteceu...)
19 Corrida 1:12:48 13 Km
18 Corrida 0:40:05 7 Km

Bons treinos, boas corridas.