40.9
Os anos enrugam a pele, mas renunciar ao entusiasmo faz enrugar a alma.Albert Schweitzer
Ando entusiasmado com a progressão dos treinos e com a subida de forma. Tanto que estou a pensar nas três e vinte do Porto...
Vamos ver, com uma dieta e mais treinos de estrada sem declives estou convencido que lá chego...
Para já o resumo da semana 9 (de 17 a 23 de Agosto)
22 Corrida 1:07:53 13 Km
21 Descansar (não me apeteceu...)
19 Corrida 1:12:48 13 Km
18 Corrida 0:40:05 7 Km
Bons treinos, boas corridas.
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