quarta-feira, 29 de setembro de 2010

Resumo da semana 6

Foi uma má semana, nem apetecia fazer o post, mas cá vai:
Semana 6 (20SET-26SET)
2ª Feira: 11,88 Km / 1h02m31s
3ª Feira: Descanso
4ª Feira: 13,33 Km / 58m33s
5ª Feira: 10,95 Km / 1h00m43s
6ª Feira: Descanso
Sábado: 21,97 Km / 2h03m00s
Domingo: Descanso
Total Semanal:
Treinos: 4
Tempo: 5h04m47s
Distância: 58,13 Km
Peso: 70,0 Kg
Foi a pior semana desde que comecei a preparação para a maratona do Porto e a semana em que chegaria ao míticos (para mim) 100Km semanais. Fiquei longe do objetivo. Espero que tenha sido a pior semana de todas. Alguma desmotivação aliado com trabalho fazem das suas. Menos dois treinos do que o previsto e alguns encurtados. No entanto este mês tem sido muito bom e já é o segundo melhor mês do ano, só superado pelo mês de Março.
Esta semana já estou novamente com a motivação em alta, a velocidade e o rumo certo em direção ao Porto.
Bons treinos, boas corridas.