faltam 2 dias

Hoje já fui correr 1h. Depois de 9 dias parado. O dia foi passado em turismo, andar muito, pelas ruas de Neuchâtel. As pernas estão "pesadas". Mas não senti nenhuma dor "anormal". Apesar destas pequenas contrariedades estou confiante que chegarei ao fim dos 100 Km.
As previsões metereológicas dão chuva para sexta. Não gosto muito, mas pelo menos refresca...
Numa corrida de 100 Km muita coisa pode acontecer, eu vou continuar com o meu planeamento muito baseado na hidratação e alimentação durante o esforço e num ritmo (em plano) a apontar para as 12h de corrida. Sei que vou ter umas subidas que não são muito longas.
Espero que tudo corra bem, no sábado espero ter óptimas notícias...

Comentários

  1. Vitor9 de junho de 2010 às 21:53

    Olá ricardo
    Vai tudo correr pelo melhor, acima de tudo confiança!
    Esperarei ate sábado para saber das novidades.
    Boa prova, aguenta-te sempre.
    Grande abraço
    Vitor Veloso

    ResponderEliminar
  2. joaquim adelino9 de junho de 2010 às 22:37

    Força Ricardo, preocupa-te em partir, seguir com serenidade, confiança e muita atenção aos sinais que o corpo te vai transmitindo, nunca descures a hidratação e a alimentação pois são essênciais ao teu bom desempenho e chegarás ao fim com a missão bem cumprida. São esses os meus votos e fico a torcer para que tudo corra bem.
    Um abraço.

    ResponderEliminar
  3. luis mota10 de junho de 2010 às 13:16

    Força Ricardo. Estamos contigo e … aguenta-te sempre.
    Luís Mota

    ResponderEliminar
  4. António Bento10 de junho de 2010 às 14:30

    olá Ricardo
    força nessas pernas e confiança que essa cabeça resiste a mais estes 100. vai correr tudo bem e cá estamos para o relato. abraço e diverte-te.
    antónio - AB Tartaruga

    ResponderEliminar
  5. Anónimo30 de junho de 2010 às 19:34

    100 kms? O que é lá isso para este atleta? Apenas e tão só mais uma prova cumprida e comprida.
    É claro que estou muito contente e muito orgulhoso pelo teu comportamento. Também estou muito contente e orgulhoso pelo companheirismo do teu irmão Paulo. Certamente o outro irmão, o Pedro também fez uma força para que isso tudo fosse realidade. Afinal de contas faltou apenas à chamada a vossa irmã Ana, que estava em Portugal.
    Já me esquecia. Faltou também aí alguém que não pode estar presente. O vosso Pai. Já o estou a imaginar se ele aí tivesse estado presente. Não faltaria "babar-se" a dizer às pessoas que estariam ao lado dele: "C'est mon fils".
    Força filhos! Quando vocês quiserem algo, lutai por isso, porque virá o dia que vós conseguireis e ireis ter a certeza de que tudo o que fizestes valeu à pena...
    Um xi-coração bem apertado para todos vós, do Pai amigo
    José Baptista

    ResponderEliminar

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

OMD200(160+40)

Imagem
Seia, de 8 a 10 de junho de 2018 Eu queria fazer o relato daquelas horas todas, para memória futura, mas o tempo tem sido escasso. A maior parte dos 175 quilómetros e a maior parte das  mais de 37h para percorrer os percurso pela Serra da Estrela e do Açor foram divertidos.   Num resumo resumido posso dizer que até Loriga a coisa foi como o planeado e muito agradável, depois de Loriga e com a não subida à Torre e consequente não passagem nos trilhos do lado da Serra que melhor conheço, o psicológico cedeu um pouco e começou a não ser tão agradável, com a passagem pela meta e ainda a faltarem 42 km bem medidos a coisa deixou de ter a diversão habitual e arrastei-me até ao final só para não desistir. A tribo cá de casa foi com a intenção de me ver na passagem pela meta, para me darem forças porque perceberam a dureza psicológica de passar pela meta sem ser no final da prova, mas houve alguns problemas e atrasaram-se muito e eu tive que sair para a "voltinha" final porqu
Ler mais

16ª Maratona do Porto

Imagem
É importante fazer uma crónica desta Maratona do Porto . A maratona não correu conforme o planeamento, mas atendendo às circunstâncias em que decorreu, se calhar posso dizer que não correu assim tão mal. O homem da marreta chegou muito antes daquilo que estava previsto, em vez de chegar já depois dos trinta quilómetros, chegou com três dias de antecedência em forma de gripe. Aquela sensação de ter sido atropelado por um camião? já a tinha desde quinta-feira. Claro que sabia que não ia ser uma maratona como tinha planeado, mas nunca me passou pela cabeça não a correr. E lá me apresentei à partida. Tomei, com um pequeno-almoço atípico, um aspegic para combater a febre, a dor de cabeça e o mal-estar geral e sai para a corrida. Antes ainda fui beber, numa qualquer pastelaria que estava ali por Matosinhos aberta, um café horrível e fantasticamente caro. A corrida lá começou e sabendo das minhas limitações optei por não levar o relógio e ir atento aos sinais de esforço do corpo. Com a
Ler mais

UTSM - MAIS DE 100KM DE DUREZA

Imagem
"Não me interessa vir a ser o homem mais rico no cemitério... Ir à noite para a cama dizendo a mim próprio que fiz algo de maravilhoso... é isso que me interessa."  Steve Jobs Esta corrida foi um exagero: adorei! Chegar ao fim nunca foi uma dúvida, bastava para isso não me lesionar. Foi duro, mas foram mais de 100Km fantásticos, foi algo de maravilhoso. As dores já estão a desaparecer, as feridas já têm crosta e estão a curar-se e hei-de aqui voltar a contar como foram aquelas quase 16 horas. No PAC9 - Convento da Provença, a ganhar força para os últimos 12 quilómetros. E que duros foram, tanto a nível físico como a nível mental, e não havia necessidade... Boa recuperação e parabéns a todos.
Ler mais